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Vivere lo yoga #3

Lo ammetto, il mio primo libro di yoga non l’ho scelto per scoprire la filosofia che si cela dietro questa antichissima disciplina, ma per via delle bellissime foto che conteneva!…
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Il Saluto al sole

Surya Namaskar, questo il suo nome in sanscrito, letteralmente vuol dire “inchino al sole” ed è quindi una sorta di danza o preghiera per omaggiare il sole, simbolo per eccellenza…
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Perché Ananda Yoga

Orientarsi nella scelta di una scuola yoga non è semplice. Oggigiorno esistono talmente tanti centri yoga e altrettanti maestri, o sedicenti tali, che per un neofita è davvero complicato comprendere…
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