Quest’estate porta lo yoga in vacanza con te e regala benessere al tuo corpo e alla tua mente!
Non serve praticare a lungo per trarre grandi benefici: basta ritagliarsi piccoli spazi quotidiani da dedicare al movimento e alla respirazione, eseguendo esercizi mirati con consapevolezza.
Ho preparato per te due pacchetti speciali con video di varia durata da scaricare e avere sempre a disposizione; puoi sceglierne uno soltanto o prenderli entrambi ad un prezzo speciale!
Nel pacchetto “SUMMER YOGA” troverai:
- MORNING ROUTINE da 20′: movimenti lenti e dolci per risvegliare il corpo con gentilezza;
- SEQUENZA PER SCHIENA E CERVICALE da 25′,
- SEQUENZA PER UN ADDOME TONICO E PIATTO da 10′ ;
- PRATICA DI YIN YOGA DA 45′ per distendere e rilassare tutto il corpo;
- PRATICA DI ANANDA YOGA E MEDITAZIONE per l’ARMONIA MENTALE da 75‘;
- Video BONUS in OMAGGIO: sequenza drenante da supini.
QUANTO COSTA IL PACCHETTO “SUMMER YOGA”?
Il valore del pacchetto è di 75 euro, ma con la PROMO ESTIVA entro il 9 AGOSTO lo paghi solo 49 Euro!
Nel pacchetto HAPPY LEGS troverai 3 SEQUENZE DRENANTI per avere gambe leggere e sgonfie! E se lo scrivo è perché questi esercizi sono veramente efficaci anche su di me! Se hai poco tempo puoi farne solo una o due, altrimenti, per ottenere un effetto più completo provale tutte e tre una dopo l’altra, nell’ordine in cui te le propongo.
Nello specifico troverai:
- MINI SEQUENZA DRENANTE con pallina da tennis da 5′;
- SEQUENZA DRENANTE IN PIEDI da 7′;
- SEQUENZA DRENANTE DA SUPINI da 9′;
- Video BONUS in OMAGGIO: sequenza addome piatto.
QUANTO COSTA IL PACCHETTO HAPPY LEGS?
Il valore del pacchetto è di 45 euro, ma con la PROMO ESTIVA entro il 9 AGOSTO lo paghi solo 29 Euro!
SUPER PROMO SUMMER YOGA: Se decidi di acquistare ENTRAMBI I PACCHETTI entro il 9 agosto, risparmi ancora e paghi solo 69 Euro, anziché 120!
COME ACQUISTARE I PACCHETTI?
Per acquistare i pacchetti ti bastano solo due semplici passaggi:
- pagamento del corso via Paypal all’indirizzo francesca.rome@gmail.com oppure tramite bonifico bancario intestato a Francesca de Luca, IBAN: IT28W0306905020100000014799 (Banca INTESA SANPAOLO), specificando nella causale il nome del singolo pacchetto oppure “Super Promo Summer Yoga” se li prendi entrambi.
- invio dei tuoi dati fiscali alla mail info@francescadeluca.com.
COME ACCEDERE ALLE PRATICHE?
Dopo il passaggio n.2 (indispensabile se è la prima volta che acquisti un mio corso online), riceverai una mail con tutti i link alle pratiche (registrate su piattaforma Zoom) che potrai comodamente scaricare sul tuo pc o telefono.
Se hai dubbi o domande non esitare a scrivermi via mail a info@francescadeluca.com. Sarà felice di aiutarti a risolvere qualunque problema!
Non mi resta che augurarti BUONA PRATICA E BUONE VACANZE!
Con gioia,
Francesca
