Respira la pace – Ritiro di Yoga e trekking in Toscana
Essere felici è ciò che tutti desiderano intimamente; ma in pochi sanno che non può esserci vera felicità se il nostro cuore e la nostra mente non sono in…
Seminario sul Femminile Sacro Gennaio 2024
Dopo le due prime meravigliose edizioni del seminario sul Femminile Sacro nel 2023, ci prepariamo ad una nuova edizione, per cominciare insieme il 2024 in maniera potente e significativa. Sai chi…
Scopri il tuo femminile sacro, manifesta il tuo potere!
Sai chi sei davvero? Hai accesso a tutto il tuo potere o senti che una parte di te è bloccata? Hai sentito parlare di “femminile sacro”, ma non sai come…
Ridurre lo stress con la Mindfulness: nuovo corso MBSR dal 26 Ottobre
Il programma MBSR (Mindfulness per la riduzione dello stress) è un corso per la riduzione dello stress, che porta a migliorare il benessere psicofisico dei partecipanti, attraverso l’apprendimento delle tecniche della Mindfulness.…
“Lasciar andare” – Summer Yoga Retreat
Tratteniamo tutti qualcosa: il respiro, parole non dette, emozioni inespresse, ricordi dolorosi, pensieri pesanti o, più semplicemente, tensioni fisiche che come tossine inquinano il corpo e minano il nostro benessere.…
Workshop Chakra Dance Flow
Finalmente riporto a Roma un progetto a cui sono particolarmente legata, CHAKRA DANCE FLOW: un workshop che unisce due grandi amori della mia vita, la danza e lo yoga! L’idea di…
Mindfulness MBSR – Corso per la riduzione dello stress dal 7 Aprile
Il programma MBSR (Mindfulness per la riduzione dello stress) è un corso per la riduzione dello stress, che porta a migliorare il benessere psicofisico dei partecipanti, attraverso l’apprendimento delle tecniche della Mindfulness.…
Mindful Yoga – Nuovo Corso Antistress Online
Ti senti spesso stanca/o, nervosa/o o irritabile? Avverti tensioni croniche nel tratto cervicale o lombare? Soffri di disturbi digestivi o del sonno? Sono tutti sintomi dello STRESS, un fenomeno che riguarda…
Stabile come una montagna, libero come un fiume – Yoga retreat
Stiamo attraversando tempi difficili e il dono più grande che possiamo farci è dedicare del tempo a coltivare calma, equilibrio interiore, benessere e forza, con i quali veleggiare sereni attraverso…
Risveglia il cuore – Yoga Retreat in Umbria
Si può essere felici quando il cuore è bloccato, paralizzato, congelato? La risposta è no, eppure è quello che succede a tante persone a causa delle esperienze della vita, che…