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Muoviti che ti passa!
Il movimento è il fondamento della vita umana: il nostro corpo è una macchina meravigliosa che per restare in salute, oltre a respirare, mangiare sano e riposare, ha bisogno di…
Yoga e sport, un amore appena nato
Cosa hanno a che fare lo sport, un’attività fisica prettamente competitiva, e lo yoga, che come scopo invece ha il raggiungimento del benessere interiore e l’armonia con gli altri?…
“Ciao e benvenuti sul mio sito! Sono Francesca de Luca, insegnante di yoga e meditazione, e istruttrice di Mindfulness. Lo yoga ha trasformato in meglio la mia vita e da 15 anni lo insegno per portare più benessere, consapevolezza e gioia agli altri. Inizia anche tu a praticare con me!”
