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meditazione
Weekend di yoga, meditazione e natura in catamarano
“Solo riconnettendoci alla nostra essenza e alla natura possiamo “salvare” noi stessi e il pianeta”. Ecco perché oggi diventa sempre più importante interrompere il flusso della vita quotidiana, ritagliarsi degli…
Christmas Yoga For You
Dubbi su cosa regalarti a Natale?! Scegli lo yoga! Christmas Yoga For You è il corso di yoga che ho pensato per accompagnare te e la tua famiglia in queste…
Respira la gioia – Ritiro di yoga e meditazione In Toscana
Il respiro è vita! Respirare è la prima cosa che facciamo quando veniamo al mondo ed è la funzione vitale primaria del nostro organismo: possiamo resistere giorni senza bere o…
“Lasciar andare” – Summer Yoga Retreat
Tratteniamo tutti qualcosa: il respiro, parole non dette, emozioni inespresse, ricordi dolorosi, pensieri pesanti o, più semplicemente, tensioni fisiche che come tossine inquinano il corpo e minano il nostro benessere.…
Stabile come una montagna, libero come un fiume – Yoga retreat
Stiamo attraversando tempi difficili e il dono più grande che possiamo farci è dedicare del tempo a coltivare calma, equilibrio interiore, benessere e forza, con i quali veleggiare sereni attraverso…
Risveglia il cuore – Yoga Retreat in Umbria
Si può essere felici quando il cuore è bloccato, paralizzato, congelato? La risposta è no, eppure è quello che succede a tante persone a causa delle esperienze della vita, che…
Yoga day in Sabina
Sei appena rientrato dalle ferie, ma sogni già di vivere una giornata di yoga, relax e natura per alimentare il tuo benessere? Non ti senti ancora pronto per un ritiro…
Un viaggio dentro te – Yoga retreat
Senti il bisogno di ritagliarti uno spazio per te e per il tuo benessere? Cerchi di conoscerti meglio? Vuoi portare maggiore equilibrio e gioia nella tua vita? È Il momento…
Aprirsi alla Luce – Ritiro di Yoga in Umbria
“APRIRSI ALLA LUCE” RITIRO DI YOGA E MEDITAZIONE con Francesca de Luca dal 26 AL 28 GIUGNO 2021 Il ritiro “APRIRSI ALLA LUCE” è un invito a riscoprire la bellezza…
Flessibilità ed equilibrio: i focus di Maggio
“Di cosa c’è bisogno in questo momento?”, mi sono chiesta. Cosa ricercano nello yoga i miei allievi, oggi? E un sondaggio nella Community Yoga2live su Facebook mi ha dato le…
“Ciao e benvenuti nel mio sito web! Sono Francesca, insegnante di yoga e meditazione, e Istruttrice di Mindfulness.
Lo yoga mi ha reso una persona più felice e, da oltre 10 anni, lo insegno per portare gioia nella vita degli altri, perchè più yoga = più gioia!”
Lo yoga mi ha reso una persona più felice e, da oltre 10 anni, lo insegno per portare gioia nella vita degli altri, perchè più yoga = più gioia!”
