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7 chiavi per ripartire
Prima che accadesse non avrei mai potuto immaginarlo, eppure la pandemia che abbiamo appena attraversato, nonostante tutto, è stata una grande benedizione nella mia vita… e apparentemente non solo nella…
E se tornare alla vita di prima non fosse la priorità?
L’Italia sta riaprendo i battenti e, a scaglioni, tutte le attività interrotte durante il lockdown saranno nuovamente possibili. La Fase 2 è cominciata da poco e sembra ci sia…
Viaggio nei chakra
Lo yoga online continua a riservarmi bellissimi doni da parte degli allievi, che durante la quarantena si sono avvicinati alla pratica per la prima volta o finalmente hanno avuto più…
CORSO ONLINE – LE BASI DELLO YOGA
Ciao a tutti! Dopo il bellissimo riscontro che ha avuto il corso “21 GIORNI DI RINASCITA”, conclusosi da poco su Facebook, ho ricevuto tante richieste da parte dei partecipanti di…
21 giorni di rinascita
Ho scattato la foto all’albero di magnolia che vedete qui sopra ai primi di marzo e mai avrei immaginato che di li a poco sarebbe cominciato per tutti un isolamento…
Storia di un pezzo di legno che voleva essere farfalla
Sono nata rigida. Sono sempre stata un ciocco di legno o, come direbbero a Bari, “chiusa come una cozza”! Avete presente quelle bambine che senza aver mai fatto nulla sono…
“RITROVA IL TUO CENTRO” YOGA RETREAT
Dopo la bellissima esperienza di Dicembre 2019, con un gruppo meraviglioso di 24 persone, ecco a grande richiesta (di chi non è riuscito a partecipare) una nuova edizione del…
Degli “effetti collaterali” dello yoga (e del suo scopo principale)
Lo yoga fatto male, fa male! Lo sapevi?! Ci sono tante persone che praticando yoga si sono infortunate, ad esempio riportando lesioni gravi alle ginocchia oppure alla spina dorsale,…
“RITROVA IL TUO CENTRO” YOGA RETREAT
Sognare, si sa, è il primo passo perché le cose diventino realtà: se lo puoi immaginare, allora lo puoi realizzare, diceva Walt Disney! Ed è per questo che sono felicissima…
Superare lo stress da rientro in 7 mosse
Vacanze finite, si ritorna in città. Qualcuno si fa prendere dall’angoscia del rientro al lavoro e della routine quotidiana (nei casi peggiori si parla proprio di “sindrome da rientro”), qualcun…