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ananda yoga
Semi di Luce – Ritiro Yoga di inizio anno
L’inverno è la stagione del raccoglimento e i primi giorni dell’anno, in particolare, rapppresentano un momento speciale per rallentare, guardarsi dentro e piantare i semi di ciò che vogliamo far…
Respira la gioia – Ritiro di yoga e meditazione In Toscana
Il respiro è vita! Respirare è la prima cosa che facciamo quando veniamo al mondo ed è la funzione vitale primaria del nostro organismo: possiamo resistere giorni senza bere o…
“Ciao e benvenuti sul mio sito! Sono Francesca de Luca, insegnante di yoga e meditazione, e istruttrice di Mindfulness. Lo yoga ha trasformato in meglio la mia vita e da 15 anni lo insegno per portare più benessere, consapevolezza e gioia agli altri. Inizia anche tu a praticare con me!”
