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Yoga in vacanza (fuori dal tappetino)
Stai per partire per le vacanze e non hai modo di portare con te il tappetino da yoga? No panic! Questa situazione può rivelarsi molto più proficua di quanto…
Yoga in vacanza (sul tappetino)
Ultimi giorni di lavoro e poi, chi prima chi dopo, tutti ci concederemo qualche giorno o settimana di meritata vacanza. E lo yoga?! Dopo aver praticato tutto l’anno, stai pensando di…
La saggezza delle vacanze
Finalmente mi sono fermata. A far nulla. Ed è sorprendentemente sublime! Dopo un anno di intenso lavoro, giornate piene di cose da fare, tanto muoversi, studiare, scrivere e organizzare, arrivano…
“Ciao e benvenuti sul mio sito! Sono Francesca de Luca, insegnante di yoga e meditazione, e istruttrice di Mindfulness. Lo yoga ha trasformato in meglio la mia vita e da 15 anni lo insegno per portare più benessere, consapevolezza e gioia agli altri. Inizia anche tu a praticare con me!”
