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meditazione
Flessibilità ed equilibrio: i focus di Maggio
“Di cosa c’è bisogno in questo momento?”, mi sono chiesta. Cosa ricercano nello yoga i miei allievi, oggi? E un sondaggio nella Community Yoga2live su Facebook mi ha dato le…
Fai sbocciare la tua Primavera!
La Primavera è alle porte e anche quest’anno molti di noi purtroppo dovranno salutarla dalla finestra, in attesa che questo nuovo lockdown finisca… Ma perché, invece di attendere passivamente non usiamo…
Rituale di capodanno
Siamo già arrivati alla fine del 2020: è incredibile quanto quest’anno sia volato! Come sappiamo tutti, è stato un anno singolare, segnato da tante difficoltà, ma anche portatore di crescita e…
Verso un anno di luce
Durante le Feste lo yoga non va in vacanza! Questo difficile 2020 sta finalmente volgendo al termine e le festività in arrivo sono un’occasione speciale per fermarci un momento a…
21 Giorni per elevare la tua vibrazione
Ci risiamo! In Italia e nel mondo la nuova ondata di Covid sta tornando a creare stati di paura, ansia e angoscia nelle persone: il nostro cervello rettiliano, bombardato com’è…
RI-CONNETTERSI al respiro, alla terra, alla vita
RI-CONNETTERSI al respiro, alla terra, alla vita Si avvicina Settembre, il mese che più di tutti associamo alla ripresa, che quest’anno avrà un valore ancora più grande perché arriva dopo…
Viaggio nei chakra
Lo yoga online continua a riservarmi bellissimi doni da parte degli allievi, che durante la quarantena si sono avvicinati alla pratica per la prima volta o finalmente hanno avuto più…
21 giorni di rinascita
Ho scattato la foto all’albero di magnolia che vedete qui sopra ai primi di marzo e mai avrei immaginato che di li a poco sarebbe cominciato per tutti un isolamento…
“RITROVA IL TUO CENTRO” YOGA RETREAT
Dopo la bellissima esperienza di Dicembre 2019, con un gruppo meraviglioso di 24 persone, ecco a grande richiesta (di chi non è riuscito a partecipare) una nuova edizione del…
“RITROVA IL TUO CENTRO” YOGA RETREAT
Sognare, si sa, è il primo passo perché le cose diventino realtà: se lo puoi immaginare, allora lo puoi realizzare, diceva Walt Disney! Ed è per questo che sono felicissima…
“Ciao, sono Francesca,
insegnante di yoga, e ti do
il benvenuto sul mio sito!
Lo yoga mi ha reso una persona più felice e, da oltre 10 anni, lo insegno per portare gioia nella vita degli altri, perchè più yoga = più gioia!”
insegnante di yoga, e ti do
il benvenuto sul mio sito!
Lo yoga mi ha reso una persona più felice e, da oltre 10 anni, lo insegno per portare gioia nella vita degli altri, perchè più yoga = più gioia!”
