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La dimensione creativa del viaggio
È un tempo “strano” per me, quello del viaggio. Il lasso di ore che collega partenza e arrivo (speso sulla tratta Roma-Bari che mi separa dalla mia famiglia) è un…
Perché Ananda Yoga
Orientarsi nella scelta di una scuola yoga non è semplice. Oggigiorno esistono talmente tanti centri yoga e altrettanti maestri, o sedicenti tali, che per un neofita è davvero complicato comprendere…
Felicità da mangiare
Alzi la mano chi non ha almeno un amico vegetariano o vegano tra le sue conoscenze! Si tratta di semplice mode, come sostiene qualcuno, oppure di un’ondata di maggiore consapevolezza…
Yoga Day
Dopo millenni di storia, lo yoga sembra vivere oggi una fase di grande espansione mondiale, al punto che nel 2014 l’Assemblea Generale delle Nazioni Unite, sotto la spinta del Primo…
“Ciao e benvenuti sul mio sito! Sono Francesca de Luca, insegnante di yoga e meditazione, e istruttrice di Mindfulness. Lo yoga ha trasformato in meglio la mia vita e da 15 anni lo insegno per portare più benessere, consapevolezza e gioia agli altri. Inizia anche tu a praticare con me!”
