Dance Yoga Flow a Cagliari
Sono felicissima di annunciare che Dance Yoga Flow sta per spiccare il volo e arrivare anche a Cagliari! Dopo la sperimentazione a Ryoga e il debutto inaspettato in India…
Yoga e sport, un amore appena nato
Cosa hanno a che fare lo sport, un’attività fisica prettamente competitiva, e lo yoga, che come scopo invece ha il raggiungimento del benessere interiore e l’armonia con gli altri?…
India: un viaggio alla scoperta di sé
È successo di nuovo: sono appena rientrata dall’India e già sento il desiderio di tornarci. Perché? Mi sono chiesta. Cosa genera questo forte legame con una terra tanto lontana dalla…
Il tradimento “social” dello yoga
Non ricordo l’ultima volta in cui mi ero sentita così: confusa, sfiduciata, sopraffatta dalle cose e dal senso di non essere “abbastanza”. Sarà colpa dell’influenza, ho pensato, e delle medicine, a…
Le 10 regole di bon ton dello yoga
Lo yoga, ultimamente, è sempre più popolare e il numero dei praticanti in continuo aumento. Tutto ciò è bellissimo, ma ha il suo rovescio: se da una parte molti…
5 cose che non sai sul mal di schiena
Alzi la mano chi non hai mai sofferto di mal di schiena! Il mal di schiena è democratico, prima o poi colpisce tutti, e quando arriva rende quasi impossibili…
(Ri)cominciamo bene!
Rientrati dalle ferie? Pronti a cominciare l’anno lavorativo con entusiasmo ed energia? Se la risposta è no, forse ci vuole un “aiutino”… e questo aiuto ci viene dallo yoga! Quando…
Dance Yoga Flow
È nato da poco e pian piano sta trovando la sua strada il mio nuovo progetto, Dance Yoga Flow… finalmente ve ne parlo un po’! Dance Yoga Flow non è…
Sunday Yoga a Villa Borghese
È proprio vero che spesso le cose più belle nascono per caso! È andata così per la mia prima lezione di yoga al parco: con l’arrivo della primavera un paio…
Grazie, India!
Da dove si comincia a scrivere di un viaggio che ti cambia dentro? Forse proprio dal momento prima della partenza, nell’attimo in cui all’eccitazione per il viaggio si mescola la…
