Francesca de Luca – Yoga2Live
di Francesca de Luca
Francesca de Luca – Yoga2Live
  • Home
  • About
    • Francesca de Luca
    • YOGA2live
    • Dicono di me
  • Blog
    • Alimentazione
    • Benessere
    • Fashion
    • Libri
    • Lifestyle
    • Viaggi
    • Yoga
    • Tutte le categorie
      • 2016
      • 2017
      • 2018
  • Gallery
    • Foto
    • Video
    • Film
  • Corsi
    • Corsi online
    • Lezioni in presenza
    • Workshop
  • Eventi
  • Contatti
53 post
  • Yoga
  • Viaggi
  • Lifestyle
  • Libri
  • Fashion
  • Eventi
  • Benessere
  • Alimentazione
  • Mindfulness
  • Danza
Visualizza Post
    • Yoga

    Dance Yoga Flow

    • 10 Maggio 2017
    È nato da poco e pian piano sta trovando la sua strada il mio nuovo progetto, Dance Yoga Flow… finalmente ve ne parlo un po’! Dance Yoga Flow non è…
    Visualizza Post
    Visualizza Post
      • Eventi
      • Yoga

      Sunday Yoga a Villa Borghese

      • 20 Aprile 2017
      È proprio vero che spesso le cose più belle nascono per caso! È andata così per la mia prima lezione di yoga al parco: con l’arrivo della primavera un paio…
      Visualizza Post
      Visualizza Post
        • Viaggi
        • Yoga

        Grazie, India!

        • 4 Marzo 2017
        Da dove si comincia a scrivere di un viaggio che ti cambia dentro? Forse proprio dal momento prima della partenza, nell’attimo in cui all’eccitazione per il viaggio si mescola la…
        Visualizza Post
        Visualizza Post
          • Yoga

          Vivere lo yoga #3

          • 21 Gennaio 2017
          Lo ammetto, il mio primo libro di yoga non l’ho scelto per scoprire la filosofia che si cela dietro questa antichissima disciplina, ma per via delle bellissime foto che conteneva!…
          Visualizza Post
          Visualizza Post
            • Yoga

            Si scrive Yoga, si legge Amore

            • 20 Dicembre 2016
            Se appena hai letto il titolo di questo post ti si è alzato il tasso di glicemia o hai provato un moto di fastidio tipo orticaria, stai tranquillo, è comprensibile! A…
            Visualizza Post
            Visualizza Post
              • Yoga

              Sequenza yoga anti stress

              • 17 Dicembre 2016
              La vita frenetica che spesso conduciamo, sempre piena di impegni e con pochi spazi dedicati ad una reale cura di sé, provoca stress e tensioni che a lungo andare incidono…
              Visualizza Post
              Visualizza Post
                • Yoga

                Vivere lo yoga #2

                • 12 Dicembre 2016
                  “Nessuno di noi è sano al 100%”, così afferma col sorriso il mio Maestro di yoga e difficilmente gli si può dare torto! Ognuno ha i propri “fastidi” fisici,…
                Visualizza Post
                Visualizza Post
                  • Yoga

                  Il saluto al sole (seconda parte)

                  • 2 Dicembre 2016
                  Hai imparato le 12 posizioni che compongono il Saluto al sole, seguendo il mio primo video dedicato a questa pratica? Bene, allora sei pronto per far danzare il tuo corpo…
                  Visualizza Post
                  Visualizza Post
                    • Yoga

                    Vivere lo yoga #1

                    • 21 Novembre 2016
                    La pratica dello yoga, che sia a lezione o da soli a casa, può essere vissuta in tanti modi e questo fa sì che essa diventi per ognuno qualcosa di…
                    Visualizza Post
                    Visualizza Post
                      • Yoga

                      Il Saluto al sole

                      • 17 Novembre 2016
                      Surya Namaskar, questo il suo nome in sanscrito, letteralmente vuol dire “inchino al sole” ed è quindi una sorta di danza o preghiera per omaggiare il sole, simbolo per eccellenza…
                      Visualizza Post

                      Navigazione articoli

                      Precedente 1 … 3 4 5 6 Successivo

                      “Ciao, sono Francesca,
                      insegnante di yoga, e ti do
                      il benvenuto sul mio sito!
                      Lo yoga mi ha reso una persona più felice e, da oltre 10 anni, lo insegno per portare gioia nella vita degli altri, perchè più yoga = più gioia!”
                      Categorie
                      • Mindfulness
                      • Danza
                      • Alimentazione
                      • Benessere
                      • Eventi
                      • Fashion
                      • Libri
                      • Lifestyle
                      • Viaggi
                      • Yoga
                      Facebook

                      YOGA2live

                      Instagram

                      yoga2live

                      Estate in Sicilia 💙 . . . #nature #sealovvers # Estate in Sicilia 💙
.
.
.
#nature
#sealovvers
#sunsetlovers
#slowdown 
#youareinsicily 
#enjoylife
#enjoythesimplethings
#summer2022 
#yoga2live
                      Ho ripreso a sognare, a fare progetti, a visualizz Ho ripreso a sognare, a fare progetti, a visualizzare nella mia mente qualcosa che è ben lontano dall' essere reale, ma che ha già un posto speciale nel mio cuore...
❤️

Ed è così bello e gioioso tutto ciò che non ho fretta di realizzarlo, ma voglio godermi il viaggio!
🚲

E tu in che fase di vita sei?
A. Mi godo felicemente il presente
B. Mi sento pronta/o per un cambiamento 
C. Mollo tutto e scappo via

😄

Scrivilo nei commenti 😉
.
.
.
#prospettive
#lifechange 
#cambiamenti
#unterwegs
#inviaggio
#yogajourney 
#yogalifestyle
#yogadavivere
#yoga2live
#piuyogapiugioia
#goodvibesonly
                      A Settembre ritorna Wanderlust 108, l'unico mindfu A Settembre ritorna Wanderlust 108, l'unico mindful triathlon che include 5km di corsa (o camminata), 90' di yoga flow e 30' di meditazione!
🌟

Sarà una nuova occasione per praticare, ballare e gioire insieme! 
🥰

Se non hai ancora preso il tuo biglietto per le due date di Milano (17 e 18 Settembre), fallo usando il mio CODICE SCONTO ➡️ WL108FRADELUCA10 😉.

Oppure aspetta che esca ufficialmente la data di Roma,  alla quale parteciperò anche io, per poterci incontrare lì!
😍

Scopri di più sul profilo IG @wanderlust__italy!

A presto,
Francesca
🌷
.
.
.
#wanderlust108
#findyourtruenorth
#mindfultriathlon
#wanderlustitalia
#bodymindsoul
#yogapractice
#5krun
#meditation
#yoga2live
#piuyogapiugioia
#goodvibesonly
                      Se vivi al Nord probabilmente non ha mai sentito p Se vivi al Nord probabilmente non ha mai sentito parlare di CONTRORA, ovvero quella fascia oraria pomeridiana che va dalle 14.00 alle 16.00 (ma che in alcuni paesini del Sud si prolunga fino alle 17.30!), in cui d'estate tutto si ferma a causa del caldo: i negozi restano chiusi, la gente rimane in casa e anche se non ne hai voglia, ti devi riposare! 
😅

Ricordo che da piccola non amavo particolarmente questa usanza pugliese, ma dovevo attenermici per forza; i miei genitori facevano il loro riposino pomeridiano e noi tre fratelli, dopo aver riposato sì e no mezz'ora ci sveglavamo e cercavamo di giocare in "rigoroso" silenzio, senza di fatto mai riuscirci perché qualcosa andava storto e finivamo per bisticciare!
😄 

Oggi, complice il covid che mi costringe a casa e ha indebolito il corpo, riassaporo la controra con occhi nuovi: persiane accostate, telefono staccato, lenzuola di lino, libro di yoga e bicchiere d'acqua sul comodino, mi concedo qualche ora di "dolce far niente" per recuperare totalmente le forze.
💪

Rivivo con dolcezza suggestioni del passato e ritrovo la bambina che è in me, che scalpita sempre un po' di fronte alla siesta post prandiale, oggi ostinandosi a  leggere "un'ultima pagina", fino a che il sonno non prende il sopravvento e penso con gratitudine che oggi sia un gran dono potersi sottrarre al "calendario del fare" e fermarsi qualche ora/giorno semplicemente per essere.
♾️
.
.
.
#lacontrora
#siesta
#relax
#summerrest
#covidtime
#convalescenza
#naptime 
#gratitudine
#mindfulliving
#modalitàdellessere
#beingmodeon
#goodvibesonly
                      Sono ufficialmente aperte le iscrizioni per RI-CON Sono ufficialmente aperte le iscrizioni per RI-CONNETTERSI 2022, la seconda edizione del nostro weekend di benessere in Puglia!
🌟

Il percorso prevede sessioni di yoga, psicologia estetica, danzarmonia e osteopatia (anche con trattamenti specifici per linfedema e lipedema) per ritrovare armonia di corpo, mente, cuore e spirito, e ricaricarsi prima del nuovo anno lavorativo!
🌟

Quando e dove?

📅 16-18 Settembre 

📍 Masseria Tutosa, Ostuni

📢 Tariffe in promozione "Early Bird" fino al 10 Agosto! 

➡️ Maggiori dettagli su www.corvinotravel.com/offerte

➡️ Per info e prenotazioni scrivi a 
booking@corvinotravel.com o chiama il 
+39 328 628 6913.

Cinza, Stefania, Roberta ed io ti aspettiamo così:
🤗🤗🤗🤗!

Francesca
.
.
.
#riconnettersi2022
#weekendbenessere360
#inpuglia
#corpomemtespirito
#yoga
#danzarmonia
#psicologiaestetica
#osteopatia
#natura
#amicizia 
#yoga2live
#piuyogapiugioia
#goodvibesonly
                      Tutto l'amore che diamo agli altri e al mondo è e Tutto l'amore che diamo agli altri e al mondo è energia che mettiamo in circolo e che prima o poi, non sappiamo come e quando, ci ritorna... 
nulla è sprecato! 

What goes around comes around! 
❤
.
.
.
#whatgoesaroundcomesaround 
#amorechedaiamorechericevi 
#trustlove 
#bekind
#makeloveyourreligion
#loveisenergy 
#gentilezza
#amorevolezza
#soulfulness 
#yoga2live
#goodvibesonly
                      Condurre un ritiro a distanza?? Fatto ✅️😅 Condurre un ritiro a distanza?? Fatto ✅️😅

In verità, non avrei MAI pensato ad una eventualità del genere e non sarebbe MAI stato possibile senza 2 angeli speciali, ovvero le mie care allieve Veronica e Giovanna, che si sono trovate loro malgrado per la prima volta dall'altra parte a guidare un gruppo e accompagnarlo da una pratica yoga registrata (santo Zoom!) ad un bagno sonoro, dalla "pesca" delle carte di Yogananda al canto dei mantra. Siete state meravigliose @alicenonlosa
e @giovannasgariglia. 
Grazie infinite!!! 
🙏❤

Ma grazie anche a tutto il gruppo che ha scelto di non rinunciare all'esperienza, esserci e prendere il meglio da questo ritiro "alternativo".
🙏❤

Ho sentito una grande connessione con tutti voi durante tutto il weekend, che per me è stato di passione a casa col Covid e febbre alta, ma da oggi mi sento meglio, sono sfebbrata, anche se ancora tanto debilitata.
🥴

Questo terribile virus (che per 2 anni e mezzo avevo schivato) succhia via tutta la forza da 3 centri vitali: cervello, polmoni e stomaco, ma per fortuna il cuore continua a sentire, e forse ancora di più, l'amore che ha intorno e persino a distanza di chilometri!
🥰🥰🥰
.
.
.
#unconentional
#yogaretreat
#yogaaltempodelcovid
#tuscany
#lepianore
#yogajourney 
#covidsideeffects 
#allievedelcuore
#anandayoga
#yogananda
#Yoga2live 
#piuyogapiugioia 
#goodvibesonly
                      Sempre. ❤ . . . #smile #sorridi #positivethinki Sempre. ❤
.
.
.
#smile
#sorridi 
#positivethinking 
#positiveenergy
#yoga2live
#piuyigapiugioia 
#goodvibesonly
                      RI-CONNETTERSI STA PER TORNARE! ❤ Dopo la fant RI-CONNETTERSI STA PER TORNARE!
❤ 

Dopo la fantastica esperienza del 2020, il team Ri-connettersi è pronto a tornare in campo con un nuovo weekend di benessere in Puglia, tra yoga, danzarmonia, psicologia estetica e osteopatia.

A breve tutti i dettagli, nel frattempo SAVE THE DATE: 16-18 Settembre!
😉

.
.
.
#ri-connettersi2022
#wellnesretreat
#benessere360
#corpomentespirito 
#weareinpuglia
#yoga2live 
#piuyigapiugioia 
#goodvibesonly
                      Carica di più... Seguire Instagram
                      Articoli più letti
                      • Il tradimento “social” dello yoga

                        • 28 Gennaio 2018
                      • Le 10 regole di bon ton dello yoga

                        • 21 Ottobre 2017
                      • 5 cose che non sai sul mal di schiena

                        • 25 Settembre 2017
                      Connect

                      Archivi
                      Tag
                      alimentazione amicizia amore ananda arteterapia benessere capodanno casa chakra coaching community corso online cosmo Dance Yoga Flow danzarmonia energia eventi felicità gratitudine India internet libri meditazione moda obiettivi promo quarantena retreat rinascita ritiro rituale saluto al sole scienza scrivere social network sport vacanze viaggi video villa borghese vita vita quotidiana yoga yoga day yoga online
                      Newsletter

                      Francesca de Luca – Yoga2Live
                      P. IVA 15298021005

                      Inserisci la chiave di ricerca e premi invio.